ABOUT OUR COUNSELING
ilima は、看護師・教師・介護職など「人を支える仕事」をしている方のための、オンライン専門カウンセリングルームです。
ご自宅から、安全な対話の時間をお届けします。
「ケアする人」のための、
ケアの場所を。
看護・教育・介護・保育など、誰かの心や身体に寄り添う仕事は、
「自分のことは後回し」になりがちです。
ilima は、そんな対人援助職に特化したオンラインカウンセリングルーム。
現場のリアルを知るカウンセラーが、あなたの抱えてきた重さを受け取ります。
FOR YOU
看護師・保健師・助産師・薬剤師・医療事務など、医療現場で働く方
小中高の教員・保育士・幼稚園教諭・学習塾講師・スクールカウンセラーなど
介護福祉士・社会福祉士・ケアマネ・支援員・障害福祉従事者など
公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー・キャリアコンサルタントなど
ご家族の介護・看病を担う方。職業としてではなく「ケアする立場」にある方
これから対人援助職に就く学生・離職中の方・キャリアの方向性を考えたい方
ONLINE ENVIRONMENT
ilima のセッションは、すべてオンライン（ビデオ通話・音声通話）で行います。
スマートフォン・タブレット・PCのいずれかと、安定したネット環境があれば大丈夫です。
OUR APPROACH
話したいことを、話したいペースで。沈黙の時間も含めて、あなたの言葉を否定せず受け取ります。
「正解」を急がず、まず「整える」ことを大切にします。
物事の捉え方や行動パターンを丁寧に整理し、無理のない範囲で「楽になる選択肢」を一緒に見つけます。
バーンアウト予防にも効果的です。
忙しさで切れ切れになりがちな「いまここ」の感覚を取り戻すための短いワークもセッションに取り入れます。
日常で続けられる方法をご提案します。
「辞めたい」「続けたい」のはざまで揺れる気持ちを、感情面と現実面の両方から整理します。
ご希望に応じて、復職・転職の方向性のご相談も承ります。
YOUR WORRIES
HOW IT WORKS
予約フォームからご希望の日時をお選びください。30分の無料相談で、雰囲気・カウンセラーとの相性を確かめていただけます。
ご希望のカウンセラーをご指定いただくことも可能です（カウンセラー紹介ページをご参照ください）。
セッション前日までに、簡単なアンケート（5〜10分程度）をメールでお送りします。
記入できる範囲で構いません。「何から話したらいいか分からない」状態のまま当日を迎えていただいても大丈夫です。
予約日時の10分前までに、入室URLをメールでお送りします。
Zoom等の専用アプリは不要、ブラウザだけでつながれます。お顔出し・カメラオフどちらでもOKです。
セッション後3営業日以内に、当日お話しいただいた内容の要約と、次回までの「ちいさな宿題」（任意）を簡単なメモでお送りします。
※録画・録音はいたしません。
続けるか、間を置くかはあなた次第です。継続される方には、ご希望に合わせて単発／回数券／月額プランをご案内します。
一度休んでから再開される方も歓迎しています。